‧專注、誠懇、關懷、配合、支持、肯定「四分鐘的關注」是增進人際關係的有效方法，筆者在「空中大學英文課本」中看見，因感受良深，特予介紹。社會心理學家們有一部份專門研究「社會群體人際關係」，他們發現，目前社會上人際的一般現象是：大家工作忙碌，私務更忙，每天與眾多的人接觸互動，但都僅止於把「事務目標」解決或完成為主，沒有深入交談，以至形成「交友滿天下，知己無一人」，整個社會充滿「疏離感」。
‧適時四分鐘 人際新契機
台灣社會已進入「現代」及「後現代」的階段，整體社會人際的「疏離感」要獲得改善恐非容易，然對「有心的個人」來說，如果要改善自己的人際關係，社會心理學家們研究了一個方法，也就是運用「四分鐘的關注」，其基本原理是，當您與您的目標人物初見面時，或與您最親密的人早上各自分開(各忙各的)，傍晚(晚上)再見面時，要給予對方完全專注、關懷、配合性的互動與溝通，時間長度約四分鐘，對方自然會留下較為深刻、滿意的感覺及印象，有助於後續「碰面的意願」。
以公眾宴會場合要交「新朋友」為例，最差的人際互動是到處找人交談，眼神不定，心不在焉。比較好的策略是，僅跟少數「有機會」的人互動，每一次互動均表現出您的專注、誠懇、關懷，身體的肢體語言以及談話內容均能配合著對方，適時「支持」、「肯定」，對方在短時間之內覺得與您交談是有意義、有價值的，自然有意願與您繼續交往，人際網絡將逐漸豐沛。
以最親密關係的夫妻為例，尤其雙薪家庭的現代人，夫婦兩個白天各忙各的，晚上再回到自己的家，兩人心情的好壞，大都決定在「再碰面的四分鐘」，通常這四分鐘如果有一方給予對方「積極的關注」，外面打拼雖然累，今天仍然有「如魚得水」的夜晚，要不經常會「山雨欲來風滿樓」。